[减肥方法]如何减肥?

减肥的方法通常就那么几种，做运动，吃减肥餐，减肥药等等。虽然以上几种方法都能减肥，但是比较健康的减肥方法还是做运动，吃减肥药减肥这里不推荐使用。毕竟药物都是有副作用的。