[减肥小知识]碎脂后一定要保持代谢和循环的通畅

“消除脂肪几乎是每个要瘦身的女孩都知道的事，但之后的促进脂肪代谢，知道的人并不多。”丽多女人空间美容师小祝说，“碎脂后一定要保持代谢和循环的通畅，接下来的塑身才能起到效果。”
　　除了这些日常我们所知的海藻泥、热蜡等能促进代谢和循环的东西之外，薄荷也有不错的促进身心舒畅的作用。

不要以为排毒、促进循环都是美容院的事，配合正确的饮食方法也很重要。不要暴饮暴食，晚上不要吃太多食物，是每个爱美的女孩都应该遵守的饮食规则。