我的减肥方法是：早饭：多吃点 毕竟1天的的工作量还是要靠早饭的嘛午饭：尽量不吃 但是在公司有时看到同事吃 或者闻到味道 实在忍不住 会吃2口晚饭：坚决不吃！！但是！！家庭聚餐啊 公司聚餐啊....哎....也不是我全能控制的了....
同学们肯定会问 午饭和晚饭都不吃 不会饿吗？？当然会啊！！有2个办法 1个是吃 1个是不吃 吃的话 一般喝点酸奶不吃的话 就想 胃可以小一点 忍过去就胜利了 等等很多很多激励自己的话
曾经这样有过2个月减20斤，2个星期减5斤，1个月减10斤，当然也有半途没忍住 失败的经历....
